DIET
ダイエット
カラダの消費カロリーを高め、脂肪の燃焼を促していきます。全身の筋肉と心肺機能を気持ちよくアプローチしていくため、運動不足の解消やたるんだ脂肪を落としていきたい方へオススメです。
吉祥寺の女性専用セミパーソナルトレーニングジム｜con-ani+（コンアニプラス）
入会するなら今がお得！
LINEでキャンペーン情報を確認するAbout
con-ani+とは？
About semi personal
2分で分かるcon-ani+のセミパーソナル
当ジムの雰囲気や特徴、
6つのプログラムの様子をお伝えします！
オープンから2年半で入会数500名突破！
お客様からの嬉しいお声が
増えております！
Concept
コンセプト
身体が重い、あちこちが痛い。
頑張ろうと思うけどなかなか続かない。
考えるほどネガティブになりがち。
もっと私らしく。
ずっと私らしく。
いきいきとした輝く毎日にしたい。
そんなあなたに、
「優しい運動」で、
「エクササイズ効果が実感」できる
女性専用トレーナー1名対少人数の
セミパーソナルトレーニングジム
con-ani+が吉祥寺にできました。
con-ani+の3つの特徴
con-ani+が皆様から選ばれる理由は3つ
Point1
con-ani+オリジナルプログラム
WAIST SHAPE
くびれキレイ
ポッコリお腹や、反り腰・腰痛の緩和にアプローチしていきます！腹筋・背筋のバランスを向上させ、カラダの体幹、中心部（コア）を強化していくため、くびれを作りたい方やお腹の引き締めをしたい方にオススメです。
RELAX
リラックスストレッチ
普段の生活の中で溜まった疲労を回復していきます。関節や筋肉をゆっくりほぐしていき、副交感神経を優位にしていくためにリラックスしながら快適体質へと導きます。疲れている方、心を休ませたい方にオススメです。
CONDITIONING
コンディショニングストレッチ
骨格や姿勢の改善を行い、カラダの硬さや不調にアプローチをしていきます。関節や筋肉を適切に動かしたり伸ばしたりすることで、可動域を広げていきます。カラダに不調を感じる方や、トレーニングにはまだ自信がない方にオススメです。
BODY MAKE
ボディメイク
筋肉をつけて、女性らしい、しなやかなカラダを目指していきます！お尻・脚・背中・二の腕・腹筋など全身を全体的に鍛えていきます。全身を引き締めていき痩せやすく、太りづらいカラダにしていきたい人にオススメです。
LOWER BODY
下半身キレイ
下半身瘦せに特化したトレーニングを行っていきます。主に、骨盤周りの筋肉（お尻、太もも）やふくらはぎをたくさん動かしていき、血行の促進をすることで、骨盤調整やヒップアップ、冷え、むくみに効果的です。キレイでスリムな下半身にしたい方にオススメです。
con-ani+は「筋トレ」と「ストレッチ」を組み合わせた6種類のプログラムをご用意しています。運動量や効果によってご自身で選べるので、無理せず心地よく、トレーニングの効果を感じられます。
Point2
リーズナブルな料金プラン
お手頃価格だから続けられる
私のなりたいを、リーズナブルな価格で。
con-ani+では、自分のなりたい理想を達成し、「もっと自分を好きになって欲しい」という想いから、とにかく「リーズナブルな価格設定」で、毎日でもキツくないトレーニングができる環境を提供することにこだわりました。
Point3
最大6名の少人数制で一人ひとりを個別指導
トレーナー1人に対して、
最大6人のお客様でのトレーニング！
その為、少人数だからこそ行き届くパーソナルと同様の個別指導を実現しました。
"1人だと続かない"
運動習慣に寄り添います！
トレーナーが、お客様一人ひとりに寄り添ってサポートし、毎回「楽しくやり切れた！」と感じられるセッションを提供していきます。
モニター様の
Before&After
さらにさらに！
体験セッション後、入会していただくと
秋の運動習慣化キャンペーン！
お得に始めるなら今！
予約カレンダーはこちら
本気で痩せたい！
美しい体になりたい！
CHECK!
- ダイエットしてもリバウンドしてしまう
- 自粛太りでお腹と脚の脂肪がいよいよやばい
- 運動や体を動かすことが苦手
- キツくないトレーニングで飽きずに楽しく続けたい
- 家やジムで一人淡々とするトレーニングはなかなか続かない
あなたのそのお悩み
con-ani+なら 解決 できるかも！
con-ani+の”しない”約束
に、こだわって開発しているからです！
筋トレにストレッチを正しく組み合わせることで、筋トレをより効果的にすることができます。だから、ハードなキツいトレーニングじゃなくても、結果がでる！
筋トレ×ストレッチには
こんなにうれしい効果がたくさん！
con-ani+でトレーニングしながら、
体と心のメンテナンスも！
心も健康になるアットホームな空間
con-ani+は体が変わることだけが目的でなく、心まで健康になってこそ本当の健康だと考えます。私たちはあなたがあなたらしく、毎日を笑顔に過ごすためのサポートをしています。
そして、“女性専用” だからこそ安心
秋の運動習慣化キャンペーン！
お得に始めるなら今！
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Customer's voice
お客様の声
その他にも嬉しい声を
たくさんいただいております！
半年ですごく結果が出て
自分でも驚きです！
産後どんどん体重が増えてしまっていたのですが、通い始めてから半年で-8㎏という結果が出せました！
フィットネスジムなど他のジムでは続かなかったので不安はあったのですが、トレーナーさんに色々と聞いてもらいながら楽しく通うことができています！
K・S様（吉祥寺在住・40代）
以前より私らしい毎日を
過ごせています！
社会人になってから体を動かす機会がなく、運動しなきゃな～くらいに考えているところでこのジムを見つけました。私はトレーニングが嫌いでしたが、今では楽しくトレーニングを続けれており、徐々に体にも変化が出てきて以前の私より自分らしい毎日を過ごせています！
M・O様（吉祥寺在住・20代）
運動が苦手な私でも
丁寧に教えてくれます！
私は運動に苦手意識がありましたが、健康に毎日を過ごすには運動しなきゃと思いジムを探していましたが、最初は本当に不安でした。ですが、運動レベルも初心者の私でもついていけるレベルですし、何よりトレーナーさんが丁寧に教えてくれるので、とても楽しく通えています！
M・F様（武蔵境在住・30代）
Price
料金プラン
con-ani+ではご自身の目標とライフスタイルに合わせて無理なく続けられるプランをご用意しています。
※2ヶ月お試しプラン終了後の料金プランです。
※習慣化コース（6カ月継続）の場合の料金です。
Flow
体験セッションの流れ
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STEP 01
Webで簡単予約♪
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STEP 02
ご来店当日は手ぶらでもOK
ご来店後、現在の運動習慣や身体のお悩み、目指したい理想の状態などをお伺いします。
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STEP 03
カラダ診断
高性能体組成計で体の状態を隅々までチェック！筋力や脂肪など10種類以上の項目を測定します。
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STEP 04
体験トレーニング
45分間のトレーニング&ストレッチ。初心者の方でもサポートします！
-
STEP 05
アフターカウンセリング
セッション後、感想などをヒアリングさせていただき、体組成計の結果をご説明いたします。その後、お客様の目的や目標に対して、今後の最適なプログラムやトレーニング頻度、お食事のアドバイスなどをご提案させていただきます。
秋の運動習慣化キャンペーン！
お得に始めるなら今！
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Q＆A
よくある質問
Qジムに通ったことがないのですが、初心者でも大丈夫ですか？
Aご利用方法からトレーニング方法までスタッフがご説明しますので、どうぞお気軽にご相談ください。セッションでは、お客さまの要望やペースに合わせて、無理なくトレーニングしていきますので、ご安心ください。
Q体験の所要時間はどのくらいですか？
A体験トレーニングの所要時間は全体で約90分です。内訳は、初めのカウンセリングが約15分、実際のトレーニングが45分、ご案内も含めてアフターヒアリングを30分ほどいただいております。お着替えの時間も含めて、余裕をもってお越しください。
Qトレーニングはどれくらいのペースで通えばいいですか?
Aお客さまの目的や生活習慣などにより、ベストな回数は変わってきますが、週2回以上通っていただいた方が効果は期待できます。
Q一人は不安なのですが、友人や家族と一緒にトレーニングを受けられますか？
Aご友人、ご家族と一緒にトレーニングできます。同伴の場合でも体験いただく方みなさまに予約システムからご予約をお願いしておりますので、ご了承ください。
Q体験だけでも大丈夫ですか？入会を強制されることはありませんか？
A体験のみでも構いません。ご契約内容や料金など、詳しく説明し、納得いただいた上でのご入会をお願いしていますので、安心してお気軽にご利用ください。
Q体験時に必要な持ち物はありますか？
Aウェア、タオル、ミネラルウォーター、アメニティは店舗でご用意しておりますので手ぶらでお越しください。
Q体験後はすぐに入会しなければなりませんか？
Aその必要はございません。一度お持ち帰りいただき、後日入会も可能です。他のジム等も検討されている場合は納得したうえでご入会ください。
メディア掲載
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店舗情報
吉祥寺店
東小金井店